花生以及毛豆可能一起煮吗
可能。花生毛豆富含动物性卵白质，及毛且钾、花生镁、及毛钙、花生磷等元素含量充实，及毛B族维生素以及伙食纤维特意高，花生同时还含有皂甙、及毛植酸、花生低聚糖等保健成份。及毛每一100克毛豆含卵白质13,花生10克，脂肪5.00克，及毛碳水化合物10.50克。花生特意值患上一提的及毛是，嫩毛豆的花生伙食纤维含量高达4.0%。
花生含有水份、卵白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B六、维生素E、维生素K及矿物资钙、磷、铁等营养成份，可提供8种人体所需的氨基酸及不饱以及脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体瘦弱的物资，其营养价格绝不亚于牛奶、鸡蛋以及瘦肉。
两者在成份上并无矛盾，可能同时食用。
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