青瓜汁家常做法（青瓜汁）
一、青瓜青瓜汁具备益尿、法青健壮心脏以及血管、瓜汁调节血压、青瓜防御心肌太甚紧迫以及动脉粥样软化的法青成果，还可增强影像力，瓜汁防御牙龈破损及牙周病。青瓜
二、法青青瓜所含的瓜汁良多元素都是头发以及指甲所需要的，以是青瓜青瓜汁还能防御头发脱落以及指甲劈裂。
三、法青青瓜汁含脂肪以及糖较少，瓜汁是青瓜比照事实的纤体饮料。
四、法青做法： 难度: 新手 光阴: 10-20分钟 主要食材: 瓜果类 菜系: 饮品 用料 青瓜 1/4个 牛奶 40毫升 炼乳 15毫升 清白水 20毫升 冰块 过多 杨桃 1片 拆穿用 做法 青瓜洗净去皮，瓜汁切成小块。
五、将切成小块的青瓜放入果汁机，加清白水搅打成汁。
六、取一腌臜杯子，加炼乳，僻静倒入牛奶。
七、加冰块。
八、逐步倒入青瓜汁。
九、以一片杨桃拆穿即可。
十、小贴士 加大批炼乳可能使果汁口感更佳，香味更醇，可是不要加太多，省患上过甜。
十一、这款果汁滋味十分舒畅，色调翠嫩，很适应夏日饮用。
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